Наша студія - це простір, де традиції йоги з'єднуються з сучасним підходом до практики і філософії благополуччя.
Записатися на заняттяКласична форма йоги з фокусом на асанах і правильному диханні. Підходить для всіх рівнів підготовки.
Від 350 грн / заняття
Динамічна практика з послідовністю асан, що виконуються в певному порядку. Розвиває силу і гнучкість.
Від 400 грн / заняття
Спеціальний курс для тих, хто тільки починає знайомитися з йогою. Основи асан і дихальних практик.
Від 300 грн / заняття
Персональна програма тренувань з урахуванням ваших цілей, фізичного стану та побажань.
Від 600 грн / заняття
Малі групи до 8 осіб дозволяють інструктору приділити увагу кожному учню.
Наші викладачі мають міжнародні сертифікати та багаторічний досвід практики.
Наша студія оснащена всім необхідним для комфортної та безпечної практики.
Регулярна практика йоги трансформує не лише тіло, але й свідомість. Асани зміцнюють м'язовий корсет, розвивають гнучкість та відновлюють природну поставу.
Дихальні практики (пранаяма) збагачують кров киснем, гармонізують роботу серцево-судинної системи та створюють основу для глибокого розслаблення.
Медитативні техніки звільняють від негативних патернів мислення, покращують зосередженість та дарують відчуття внутрішньої рівноваги.
Від перших кроків до глибокої практики
Знайомство з основними асанами та дихальними техніками. Початок формування регулярної практики.
Помітне покращення гнучкості та сили. Початок усвідомлення зв'язку між диханням і рухом.
Впевнене виконання базових асан. Поглиблене розуміння філософії йоги та її інтеграція у повсякденне життя.
Йога стає природною частиною життя, джерелом внутрішньої сили та гармонії.